Без медитации – никуда. А вы как думали?

Тихо! Идет медитация. Без чалмы не входить!

Всем привет. У меня появилось свободное время. Сейчас за окном солнечный октябрьский денёк, поэтому настроение хорошее. Я решил этим воспользоваться и написать вторую статью. На улице пока ещё тепло и сухо, но скоро пойдут дожди. На улице будет пасмурно и слякотно. Люди переоденутся в тёмную одежду и будут ждать весны.

Просто удивительно, как погода влияет на настроение людей. Да, по правде сказать, и не только погода. Современная жизнь, как известно, не сахар, и ней много чего понамешано. Что уж тут удивляться, когда люди ею задавлены и как-то пытаются с этим справиться. Одни начинают бухать, а у других и до наркотиков дело доходит. Правда, всё это всегда заканчивается плачевно. Но есть и более интересные способы.

Я, например, периодически практикую медитацию. Когда всё достанет и белый свет не мил, это лучший способ привести себя в норму. Существует много её видов и способов. Я буду периодически возвращаться к этой теме, а в этой статье хочу рассказать о дзен-медитации. Это техника Будды, которая, как и все медитации, основана на молчании разума и является сердцевиной этого учения.

Её суть очень проста. Примите удобную позу и полуприкройте глаза. Видели изображение Будды, где он сидит прищурившись? Вот и вы так сделайте. Войдите в состояние покоя и благости и побудьте в нём некоторое время. Если вы испытываете от этого кайф, значит, вы всё правильно делаете. А если вы приходите в возбуждение, вас начинают доставать мысли и желание двигаться или что-то в этом роде, то вы не способны к медитации.

ШУЧУ! То, что я описал, происходит практически со всеми. Люди не замечают, что внутри них постоянно проходят какие-то процессы. Я сейчас говорю не о физиологии. В уме постоянно крутятся мысли, обрывки образов, постоянная смена эмоций, желание что-то сделать. Это обычное состояние среднего человека, но он этого не видит, потому что никогда не смотрит внутрь себя.

Итак, давайте ещё раз попробуем. Сделайте всё так же, как и раньше, и просто смотрите внутрь себя. Старайтесь не вовлекаться в приходящие мысли, а просто смотрите на всё, что происходит внутри, как бы со стороны. Какое-то время придётся удерживать сосредоточение на отстранённости от всего происходящего внутри вас. Но скоро мысли иссякнут и ваше внутреннее пространство очистится.

Если вы верующий, то можете попросить Бога помочь вам в этом. Это ускорит очищение вашего пространства. А если неверующий, то тоже попросите на всякий случай. Мало ли. Мы живём в мире идей, которые всем правят. И принятая вами идея божественной помощи будет вам содействовать.

Видите, всё очень просто. Теперь вы стали Буддой, который, согласно учению, присутствует в каждом человеке.

Вы также можете скачать лучший, на мой взгляд, фильм по обучению медитации.

Хостинг

А теперь, как и обещал, немного коснусь моих действий с продвижением. В прошлой статье я писал о том, где зарегистрировал доменное имя. А сейчас хочу рассказать про хостинг. Для тех, тех, кто не знает, что это такое, поясню: это дом где живут сайты. По сути дела, это большой компьютер, где находятся множество сайтов, и мой в том числе.

Я полазил по различным обзорам, почитал отзывы и выбрал себе BeGet. Ну, что я могу о них сказать? Приятные цены — 100 рублей в месяц, что сыграло не последнюю роль. Добавьте сюда ещё тридцатидневный бесплатный пробный период. Можно просто зарегистрироваться у них и тестировать целый месяц. Если подойдёт, то перейти на платную основу.

У них удобная админ-панель. Насколько я успел заметить, служба поддержки отвечает быстро, максимум минут через двадцать. Если что-то срочное, то консультацию можно получить по бесплатному телефону. В общем, всё достаточно удобно, мне нравится. Если надумаете попробовать, прошу зайти со ссылки выше на этой странице.

Всё, пока. Пишите, оставляйте комментарии.

Ваш Игорь Просин