Как быть, если все надоело

У каждого из нас бывают моменты, когда нам все надоело и ничего не хочется. Что называется, свет белый не мил. Все достало: муж идиот, жена истеричка, начальник дебил, денег нет. В такие моменты хочется залезть с головой под одеяло и спрятаться от всего мира.

И что же делать в такие моменты?

Ну, для начала просто выспаться, не зря же говорят, что утро вечера мудренее. Можно лечь пораньше, хорошо отдохнуть, а утром, глядишь, и ваше «все надоело» уже в прошлом.

Ну, а если не сработало — ничего страшного, можно подойти к этому по-другому. То, что вам все надоело, говорит о том, что вы, скорее всего, взвалили на себя слишком большой объем ответственности. Работа, дети, детский сад, школа, муж, уборка, стирка и т.д., и т.п. Естественно, что организм не выдерживает и начинает протестовать. Поэтому нужно малость притормозить, хотя бы временно.

В зависимости от того, что вас достало больше всего, и действия ваши должны быть соответственные.

Если «все надоело» касается работы, то нужно в первую очередь обратить на этовнимание. Есть трудоголики, которые работают практически круглые сутки. Он в 7 утра уже на рабочем месте и торчит там до 10 вечера. А когда приходит домой, то мыслями он опять на работе и разговоры его о том же. Даже когда спит, он или забывается тяжелым сном без сновидений, или ему снится, как он решает производственные задачи. Так и до нервного срыва недалеко. Вывод такой: сбавьте темп и не приносите работу домой.

Если вас достала семья, то вам просто нужно побыть одному. Женщины могут походить по магазинам и купить себе обновку. А мужчины могут, например, сходить с друзьями на футбол. Ну, я думаю, здесь учить никого не нужно, каждый сам знает, что ему интересно. Просто отдохните от семьи и дайте ей отдохнуть от себя.

Если такой возможности нет, то, во всяком случае, у вас есть законные суббота и воскресенье. Плюньте на домашние хлопоты и проведите эти два дня в свое удовольствие. Даже если у вас куча дел, заставьте себя ничего не делать, хотя бы в субботу. И просто побездельничайте с книжкой или около телевизора.

Принцип здесь простой: когда все надоело, переключите внимание на другое. А при первой возможности идите в отпуск. Если получится, то проведите его не дома на диване, а езжайте туда, откуда вы привезете массу новых впечатлений. И ваша хандра уйдет в прошлое.