Блог Игоря Просина | Духовные поиски, саморазвитие и здоровый образ жизни
  • Блог Игоря Просина
  • О блоге и обо мне
  • Продукция
    • Бесплатно
  • Есть контакт
    • Бинулин-С
  • Карта сайта
  • No Access
Главная » Новости » Новости » Семь подходов к формуле счастья

Семь подходов к формуле счастья

Жажда счастья живет в каждом человеке. Несмотря на то, что это понятие сугубо индивидуально, ощущение «счастливости» всегда сопряжено с умением получать от жизни удовольствие и с чувством внутреннего благополучия. Давайте рассмотрим семь подходов к тому, чтобы начать радоваться окружающему и почувствовать себя благополучнее и гармоничнее.

Почувствовать вкус жизни

Один из подходов к формуле счастья прямо сейчас – это вкусить прелесть каждого мгновения, насладиться ощущениями. Вдохнуть аромат свежего кофе, вслушаться в шум прибоя, посмаковать любимое блюдо или ощутить прикосновение к шелковистой шерстке котенка.

Отдаться увлечению

Каждый человек может подобрать такое занятие, которое увлекает его со всепоглощающей силой. Занимаясь таким делом, мы забываем обо всем на свете и испытываем огромное наслаждение. Это может быть кулинария, скалолазание или фотографирование. Если найти в своей повседневности время для такого занятия, то порция гормонов удовольствия гарантирована. Случается, со временем такое дело начинает приносить еще и деньги.

Отпустить прошлое

Бессмысленно переживать и мучиться по поводу того, что уже невозможно ни вернуть, не изменить.

Сделать ревизию желаний

Сделать ревизию собственных мечтаний и отбросить все, что недостижимо. Такие мечты, у которых нет шансов сбыться, имеют обыкновение лишать человека радости  и гармонии бытия.

Снизить планку

Не нужно стремиться к тому, чтобы быть совершенством, надо отменить излишнюю требовательность к себе абсолютно во всем. Вы не обязаны соответствовать требованиям окружающих и делать все идеально!

Позаботится о себе

Заниматься собой, но не ради совершенного внешнего вида, а ради удовольствия от самого процесса. Чувство ухоженности благотворно сказывается на человеке и придает ему уверенности.

Позволить личную разрядку

У любого человека со временем накапливаются негативные эмоции, которые требуют разрядки. Полезно найти свой собственный способ «выпускать пар». Кстати, в некоторых странах в продаже есть специальная посуда для битья, она дает возможность освободиться от негатива.

Как вы видите, формула счастья очень проста, и семь подходов к нему также очень просты, но в тоже время они действенны.

 

Об авторе

Игорь Просин
Игорь Просин

Похожие сообщения

  • Как стать счастливее
    Как стать счастливее26.Декабрь.2015
  • Ну почему я такая идиотка?
    Ну почему я такая идиотка?19.Декабрь.2015
  • Как протрезвить пьяного человека
    Как протрезвить пьяного человека11.Декабрь.2015

Популярные сообщения

  • Зачем и как создать свой блог?
    Зачем и как создать свой блог?5.Октябрь.2014
  • Как я принимал Бинулин–С
    Как я принимал Бинулин–С2.Ноябрь.2014
  • Мой рыцарь без страха и упрёка — часть 2
    Мой рыцарь без страха и упрёка — часть 213.Октябрь.2014

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2014 Блог Игоря Просина Все права защищены