Естественное сохранение здоровья или Как вылечиться
Наше здоровье в наших руках
«Лучше быть богатым, но здоровым» — кто с этим спорит? Но, как ни крути, болезни являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они сопровождают нас с самого рождения и до конца, являясь, наконец, причиной этого самого конца. И не щадят ни богатых, ни бедных. Это кажется странным, ведь мы живем в 21 веке, и современная наука с ее возможностями могла бы изобрести средства не болеть. Ну, или, по крайней мере, болеть меньше. Придумать какое-то лекарство, чтобы принял таблетку — и ты уже здоров.
Естественное сохранение здоровья или Как вылечиться
На счет науки не знаю, а вот с помощью определенных методик улучшить свое здоровье вполне возможно. Мы здесь вполне можем использовать подход, который можно определить как: Естественное сохранение здоровья. Чем становится человек, тем острее перед ним встает вопрос здоровья. Появляются различные хронические заболевания и он хочет знать как вылечиться от них.
Сначала давайте поговорим о болезнях. Почему люди продолжают болеть? Потому что современная медицина — это бизнес. На западе и, в частности, в США это колоссальный бизнес, у нас он тоже набирает обороты. И цель данного бизнеса — получение дохода от продолжения болезней. Если вы не будете болеть, то кто тогда будет покупать лекарства?
Как вы думаете, почему терапевт выписывает вам только дорогие лекарства и направляет в определенную аптеку? Производители лекарств, просто покупают врачей с их мизерными зарплатами. Продажа препаратов от продолжающихся болезней приносит мировой фармацевтической индустрии более триллиона долларов. Хотя эти лекарства и устраняют симптомы, они зачастую не лечат. Излечение, или ликвидация какой-либо болезни, приводит к краху рынка фармацевтических препаратов.
Бизнес на болезнях является одним из самых нечистоплотных. Ради прибыли производители выпускают и продвигают на рынок заведомо опасные лекарства. Известные на сегодняшний день смертельные побочные эффекты фармацевтических препаратов стали четвертой по своей распространенности причиной смерти в индустриально развитых странах. Впереди — только смертность от инфарктов, рака и инсультов.
Конечно, при таких обстоятельствах никто не заинтересован в том, чтобы вы выздоровели. И никто не расскажет вам, что прием витаминов в достаточном количестве является отличным средством для поддержания здоровья в норме. Например, то, что витамин С укрепляет стенки артерий, известно уже более 200 лет. Еще с тех пор, как английский врач Джеймс Линд установил, что недостаточность витамина С является причиной кровотечений и цинги. Тогда почему медицина не взяла это знание на вооружение, почему не повела борьбу с сердечно — сосудистыми заболеваниями? Почему официально рекомендуемая дневная доза витамина С составляет лишь 60 мг? Этого количества достаточно только для предотвращения цинги, но это слишком мало для предотвращения заболеваний сердечно — сосудистой системы.
Все это вывернуто наизнанку, потому что продолжение и распространение болезней является условием роста фармацевтической индустрии. Да и сам уровень современной медицины под вопросом. Насколько она помогает, можно судить по тому, что сами врачи умирают от тех же самых болезней, которые они якобы лечат. И умирают, порой, не дожив до пенсионного возраста.
Что же делать человеку, если у него постоянные боли? Является ли болезнь естественным состоянием человека или все же можно что-то предпринять, чтобы совсем не болеть или же болеть не так часто? Да, можно, у человека есть все резервы для того, чтобы оставаться здоровым. Для этого и написана эта статья: психология жизни или культура здоровья. Надо понимать, что тело человека является биологической машиной с огромным запасом прочности и способностью самовосстанавливаться. У нас заживают порезы и переломы, наши клетки постоянно обновляются, и за несколько лет состав нашего тела полностью меняется. Если убрать или снизить вредное воздействие на тело, то оно сразу откликается с благодарностью: его состояние начинает улучшаться.
Кстати говоря, продолжительная депрессия является таким же вредным воздействием на тело, только, со стороны психики. Поэтому необходимо знать о том, как поднять себе настроение и стать счастливее. Психика человека вообще оказывает огромное значение на состояние здоровья. С возрастом характер ухудшается, ухудшается и здоровье.
В теле нет ничего лишнего, поэтому его надо беречь. Большим заблуждением является то, что, удалив у ребенка миндалины, мы сможем избавить его от ангины. Здесь явно перепутана причина со следствием. Убрав следствие, мы не избавляемся от причины хронического заболевания.
На что похоже тело? Оно похоже на огромную организацию с массой персонала, который занимается своими обязанностями. Иногда хорошо, иногда не очень. Оно живое и обладает в какой-то степени сознанием. Вы являетесь руководителем этой организации. И если вы хотите, чтобы все подразделения вашей организации работали хорошо, вам придётся периодически лично проверять их работу.
Любой руководитель скажет вам, что, если не контролировать своих работников, то начинает хромать дисциплина, продукция не выпускается, прибыль уменьшается. Если не предпринять срочных мер, то, в конце концов, организация прекращает свое существование. В этом мире все построено на контроле. Вы думаете, вы свободны? Есть, например, невидимый хозяин, которого не видно, но он контролирует людей и группы.
Существует процесс, который позволяет поддерживать тело в работоспособном состоянии. Если продолжать его достаточно долго, начинают исчезать хронические заболевания. Назовем его «Общение с телом». Он занимает несколько минут в день, но значение его для здоровья трудно переоценить. Выполнять его лучше утром, как только проснулись (можно, конечно, и вечером, но в это время тело уже готовится ко сну, и после этого бывает трудно засыпать).
1. Для начала я предлагаю направить ваше внимание на кисть руки. Не смотреть на нее, а почувствовать ее минуту или две. И если вы почувствовали, что она как-то реагирует на ваше внимание, например, потеплела, стала пульсировать, «увеличилась в размере» и т.п., то вы поняли суть процесса.
2. Каждый раз направляйте внимание поочередно на внутренние органы и части тела, добиваясь отклика от них, как в случае с кистью. Вы можете почувствовать, что в одних случаях вы легко получаете отклик, а в других для этого потребуется чуть больше времени. Пусть вас это не смущает, просто продолжайте: кому-то из «персонала» для нормальной работы достаточно одного взгляда «босса», а кому-то нужно уделить повышенное внимание. Также вы можете почувствовать кратковременную боль, это нормально — так проявляют себя недуги, скопившиеся в теле, это скоро пройдет.
3. Пройдитесь, направляя внимание, по всему телу, с головы до пят: по голове, глазам, сердцу, легким, кишечнику и т.д. Можно также почувствовать кожу лица, это улучшит ее состояние, поможет вам выглядеть моложе. Вы сами решите, что вам необходимо. Можете повторить процесс несколько раз, а в заключение прочувствуйте все тело целиком. Общайтесь с телом каждое утро, «проходя» по всем органам, и их состояние начнет улучшаться. Показателем успешности процесса служит ощущение легкости в теле после процесса, улучшающееся настроение и подъем сил. Естественное сохранение здоровья — дело не сложное, если вы знаете как вылечиться.
Если эта статья вам понравилась, то вы можете почитать и другие не менее интересные статьи, например о том, как создать хорошую семью.